Birthing Ball dalam Kehamilan
DOI:
https://doi.org/10.56467/jptk.v6i1.58Keywords:
Birthing, Ball, Kehamilan, BirthballAbstract
Selama masa kehamilan, ibu hamil mengalami perubahan fisik dan psikis yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman. Salah satu Asuhan selama kehamilan trimester ketiga adalah olahraga yang dikenal dengan istilah Birthing Ball. Birth Ball adalah bola fisioterapi yang membantu ibu hamil mengurangi ketidaknyamanan fisik terutama pada trimester ketiga. Di awal kehamilan trimester ketiga ini dapat membuat ibu hamil lebih waspada saat melakukan berbagai aktivitas. Namun aktivitas fisik masih aman dilakukan jika keadaan kehamilan normal dan tidak ada komplikasi. American College of Obstetricians and Gynecologists menyatakan bahwa aktivitas fisik tidak berhubungan dengan peningkatan risiko keguguran. Jika ibu hamil aktif bergerak setiap hari, tidak akan berisiko melahirkan bayi prematur atau berat lahir rendah. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Medicine and Science in Sports and Exercise menunjukkan hal sebaliknya dimana aktivitas fisik lebih dianjurkan untuk wanita hamil, bahkan di trimester ketiga
References
Gau, M. L., Chang, C. Y., Tian, S. H., & Lin, K. C. (2011). Effectsof birth ball exercise on pain and self-efficacy duringchildbirth: A randomised controlled trial in Taiwan. Midwifery. https://doi.org/10.1016/j.midw.2011.02.004
Kustari, Oktifa, dkk. (2012). Pengaruh Terapi Birth Ball TerhadapNyeri Persalinan.Malang: Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya Program Studi Ilmu Keperawatan
Mutoharoh. S, dkk. (2019). Efektifitas Birth Ball Selama Kehamilan Terhadap Lama Persalinan.Yogyakarta: Leutikaprio
Raidanti. D dan Mujianti. C. (2021). BIRTHING BALL (Alternatif dalam Mengurangi Nyeri Persalinan). Cetakan Pertama. Ahli Media Press. Malang.
Simkin Penny, P.T. With Katie Rohs. (2018). The Birth Partner: A Complete Guide To the Childbirth for dads, doulas and allother labor companions. The Harvard Common Press, animprint of the Quarto Group: USA
